运作方式
一条分为四个阶段的 28 周舞蹈路径,由一线职业舞者打造。
它围绕你真实的一周安排——训练只落在你真正能练的日子。
打开「今日」,只有一节清晰的训练——练什么、多长时间、为什么是现在。
生活突然有事时,计划会随之调整,路径不会丢。
第 1 周 · 节奏与律动
Down Bounce——打好基础
25 分钟 · 课程
@Seoul 会在关键时刻出现——训练前、跳过后、完成时。
温暖而具体,从不让你内疚。报名即含。
@Seoul · 你的经纪人
今天想来一个轻量版吗?